4 astuces pour un matin plus zen

3 Responses to 4 astuces pour un matin plus zen

  1. Guillaume

    Merci pour l’astuce du Mémoniak, je vais testé 🙂
    Chez moi la routine est bien efficace effectivement : on ne se pose pas de questions et une bonne partie de ce qu’on à faire les enfants est effectué “en pilotage automatique”, cela évite bien des frictions !

    • Aud.

      Merci pour ton commentaire Guillaume! Oui, la routine est vraiment une arme redoutable 😉

  2. Blandine

    Quand mes enfants étaient plus petits, le plus important était de me lever avant eux. Les enfants ne peuvent pas se rendre compte qu’on doit aussi se préparer et si on essaye de faire ça en même temps qu’eux ça crée forcément des tensions. Etre totalement disponible pour eux le matin était le seul moyen pour moi de ne pas me laisser envahir par le stress; et de ce fait, leur coopération pour s’habiller était plus facile.

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